Більшість людей проводить на роботі значну частину життя. Напружений робочий графік та відсутність повноцінного перепочинку часто призводять до емоційного вигорання та виснаження. Прийнято вважати,...
Михайло Сватковський, мабуть, перший лікар, який за особистою ініціативою провів власне дослідження здоров'я школярів за підтримки департаменту освіти області. Результати явно спантеличать батьків, у...
Вчені зі США встановили, що регулярне вживання в їжу звичайної моркви допомагає захиститися від цілої низки недуг, і цей простий коренеплід насправді сильно недооцінений в своєму оздоровчому...
Надлишкова вага – це не запас енергії, а сміття, що його організм не встиг позбутися. Тому носити його на собі безглуздо – подібно як удома тримати сміття у шафах. Стати легшим – це передусім стати...
У знаменитій Криворівні недавно відкрили ще один музей – «Дідова аптека». Тут розказують, як лікувалися гуцули, напоять смачним і корисним чаєм, розкажуть про властивості кожної рослини, кожного...
Для відновлення надійного зв’язку з власною духовною сутністю потрібно сформувати у своїй психіці спеціальний орган, який ми називаємо духовним серцем.
Жити довго та мати хороше здоров’я нині легко. Так, 20% того, що впливає на наше здоров’я, – навколишнє середовище та генетика. Ще 15% залежить від медичної допомоги. Однак, 50% залежить від нашого...
Відновлюємо гармонію з природними ритмами. Кожен відновлений зв’язок з внутрішнім і зовнішнім космосом робить людину сильнішою, стійкішою і щасливішою.
Сировина особистої роботи й продуктивності міститься у вашій фізичній, розумовій та емоційній енергії. Ваше тіло схоже на машину, що використовує їжу, воду та відпочинок і генерує енергію, яку ви...
Недосипання веде до різних негативних наслідків для здоров'я: від водіння у сонному стані до дратівливості, підвищення ризику деменції, серцевих захворювань і навіть ранньої смерті. Нещодавнє...
Лікар Шіґеакі Хінохара, який був засновником сучасної японської медицини й людиною, яка зробила цю країну світовим лідером в довголітті, часто практикував те, що радив іншим.
Три роки тому Тетяна познайомилася з Джаредом Лєто і була шокована його зовнішністю, тим, як він поводиться, як він робить музику і як він говорить. "Я тоді подумала, що, напевно, ця людина знає щось...
82-річний академік Микола Улянич захоплюється бджолярством, пропагує здоровий спосіб життя, не вживає м’яса, займається фітнесом і йогою, є фанатом Ілона Маска, пише книжки і багато працює.
Федеральний уряд США офіційно оприлюднив дані, що стосуються наслідків вакцинації, які повністю руйнують неправдиві заяви з боку ЗМІ про те, що вакцини ніколи і нікому не завдають шкоди. Реальні...
Вегетаріанський спосіб життя впевнено набирає популярності серед українців. Згідно з дослідженнями Київського міжнародного інституту соціології, в Україні вже близько 2 млн вегетаріанців!
Коли ми говоримо про «курорт», то як правило в уяві постає величний відпочинковий комплекс з розкішними готелями і прозорими басейнами. Проте, інколи все ж хочеться приватності, усамітнення та, по-...
Лікувальна та омолоджувальна дія стародавньої тибетської методики «Око відродження» на організм (її називають ще «П’ять тибетських перлин») досягається за допомогою простих, на перший погляд, вправ...
Як правильно відпочивати: психолог радить ідеальний план