Як скинути зайву вагу (схуднути): три прості правила

Для очищення організму необхідно:

1. Зменшити його забруднення.

2. Посилити його очищення.

Зменшити забруднення

Головний чинник забруднення – мертва їжа і негативна інформація. Для зменшення забруднення поступово збільшуємо в раціоні живу (без термообробки) рослинну їжу і світлу, позитивну, радісну, гармонійну інформацію.

Жива їжа – це капуста, морква, буряк, зелені горошок і квасоля, шпинат та інша зелень, яблука, грушки, банани, виноград, цитрусові та багато іншого. Замість кави і чаю п’ємо чисту воду, особливо вранці після пробудження.  

Позитивна інформація – це гармонійна музика, спілкування з природою і  світлими людьми, особливо з дітьми, гарні візуальні образи – картини і  кінофільми, історії про високі почуття і шляхетні вчинки.

Очищення через активність

Для прискорення очищення треба більше рухатися і генерувати світлу інформацію.

Рухатися – це бігати, ходити, прибирати в кімнаті, мити посуд, робити будь-яку роботу, танцювати, плавати, займатися фізкультурою тощо.

Генерувати світло – це співати веселі пісні, читати Живе Слово, малювати, писати світлі тексти, говорити чистою мовою, поширювати позитивні новини, давати корисні поради, надихати і мотивувати.

Очищення через сон

Людський організм входить в режим очищення після 18-ї години, а найінтенсивніше очищення відбувається під час сну з 22 до 23 години. Це означає, що для схуднення треба о 21 годині готуватися до сну, а о 22 вже спати. Звісно, після 18-00 уже не варто нічого їсти.

Висновки

Для успішного звільнення від зайвої ваги необхідно позитивно мислити, їсти живу їжу, пити чисту воду, багато рухатися і вчасно засинати. 

Додаткова інформація:  

Як легко перейти на живу їжу, оздоровитися, омолодитися, стати бадьорими і стрункими

Три прості правила найефективнішого оздоровлення і омолодження: приємно, природно, безплатно

Як закріпитися у Царстві божому  

Нічний кінотеатр «Живе Слово»: яскраво, доступно, безплатно

Три правила для відновлення єдності з власним духом: самостійне мислення, творчість, підвищення вібрацій

Марія Бурмака - Ходить сон