Зображення користувача Ігор Каганець.
Ігор Каганець
  • Відвідувань: 4
  • Переглядів: 5

Як скинути зайву вагу (схуднути): три прості правила

Категорія:

Світ:

Надлишкова вага – це не запас енергії, а сміття, що його організм не встиг позбутися. Тому носити його на собі безглуздо – подібно як удома тримати сміття у шафах. Стати легшим – це передусім стати чистішим.

171207zdorovya.jpg

Жива їжа, фізична активність, позитивне мислення!
Жива їжа, фізична активність, позитивне мислення!

Для очищення організму необхідно:

1. Зменшити його забруднення.

2. Посилити його очищення.

Зменшити забруднення

Головний чинник забруднення – мертва їжа і негативна інформація. Для зменшення забруднення поступово збільшуємо в раціоні живу (без термообробки) рослинну їжу і світлу, позитивну, радісну, гармонійну інформацію.

Жива їжа – це капуста, морква, буряк, зелені горошок і квасоля, шпинат та інша зелень, яблука, грушки, банани, виноград, цитрусові та багато іншого. Замість кави і чаю п’ємо чисту воду, особливо вранці після пробудження.  

Позитивна інформація – це гармонійна музика, спілкування з природою і  світлими людьми, особливо з дітьми, гарні візуальні образи – картини і  кінофільми, історії про високі почуття і шляхетні вчинки.

Очищення через активність

Для прискорення очищення треба більше рухатися і генерувати світлу інформацію.

Рухатися – це бігати, ходити, прибирати в кімнаті, мити посуд, робити будь-яку роботу, танцювати, плавати, займатися фізкультурою тощо.

Генерувати світло – це співати веселі пісні, читати Живе Слово, малювати, писати світлі тексти, говорити чистою мовою, поширювати позитивні новини, давати корисні поради, надихати і мотивувати.

Очищення через сон

Людський організм входить в режим очищення після 18-ї години, а найінтенсивніше очищення відбувається під час сну з 22 до 23 години. Це означає, що для схуднення треба о 21 годині готуватися до сну, а о 22 вже спати. Звісно, після 18-00 уже не варто нічого їсти.

Висновки

Для успішного звільнення від зайвої ваги необхідно позитивно мислити, їсти живу їжу, пити чисту воду, багато рухатися і вчасно засинати. 

Додаткова інформація:  

Як легко перейти на живу їжу, оздоровитися, омолодитися, стати бадьорими і стрункими

Три прості правила найефективнішого оздоровлення і омолодження: приємно, природно, безплатно

Як закріпитися у Царстві божому  

Нічний кінотеатр «Живе Слово»: яскраво, доступно, безплатно

Три правила для відновлення єдності з власним духом: самостійне мислення, творчість, підвищення вібрацій

 

 


Марія Бурмака - Ходить сон

Наші інтереси: 

Формулюємо прості і зрозумілі правила життя. 

Якщо ви помітили помилку, то виділіть фрагмент тексту не більше 20 символів і натисніть Ctrl+Enter
Підписуюсь на новини

Зверніть увагу

Передчуття Великого джигаду

Фільм і роман «Дюна» як війна людей і психопатів – три вибухові ідеї таємного послання Френка Герберта

Моад’Діб став рукою Господньою – і пророцтво вільних справдилося. Моад’Діб приносив мир туди, де була війна. Моад’Діб приносив любов туди, де панувала ненависть. Він повів свій народ до справжньої...

Останні записи

Кращий коментар

Зображення користувача Костянтин Струк.
0
Ще не підтримано

А як набрати вагу - щоб незнайомі люди, до того ж "під мухою", не переймалися через те, що "він такий худий..."?

Поки дихаю - сподіваюсь!

Коментарі

Зображення користувача Костянтин Струк.
0
Ще не підтримано

А як набрати вагу - щоб незнайомі люди, до того ж "під мухою", не переймалися через те, що "він такий худий..."?

Поки дихаю - сподіваюсь!

Зображення користувача Ігор Каганець.
0
Ще не підтримано

Для збільшення ваги треба збільшувати м'язову масу. Для цього є спеціальні вправи. Почни з присідань, відтискань і підтягувань.

Все, що робиться з власної волі, – добро!