П’ять вигод і п’ять духовних подвигів, або Як контролювати удачу (відео)

Радіймо, друзі! Початково ця програма була розроблена для засновників стартапів, тобто тих, хто бажає самореалізації і високих прибутків без стартового капіталу. Проте з’ясувалося, що простота і...
Ходить сон край вікон і дрімає казка

Як виспатися: поради для боротьби із безсонням

Ви прокидаєтесь вночі? Одразу скажемо, усі прокидаються. У середньому людина прокидається біля 6 разів за одну ніч. Раніше, у доісторичні часи, це було дуже корисно – такий собі моніторинг, що все до...
Правильний сон зцілює і омолоджує

Сон і активність – другий пункт програми «П’ять вигод», удвічі більше балів!

Опановуємо «культурний мінімум» природного оновлення душі і плоті за допомогою правильного сну і фізичної активності. Тримайте другу вигоду!

Вкладатися спати потрібно до 22.00. Як цьому навчитися

У своїй книзі "Чому ми спимо. Відкриття сили сну і снів", виданій минулого року, американський невролог Метью Волкер, керівник лабораторії сну в Університеті Берклі (США) зазначав: "Чим коротший ваш...

Стрункий та ефективний: Як вченим вдалося переконати американців більше спати

У Сполучених Штатах проводиться та публікується все більше досліджень, які свідчать про руйнівні наслідки нестачі сну для здоров’я. Правильний сон зміцнює імунітет, уві сні оновлюються (ремонтуються...

У "сов" більш ймовірним є виникнення різних проблем зі здоров'ям і розвиток психічних розладів

"Сови" частіше страждають від ожиріння, високого кров'яного тиску та серцево-судинних захворювань. Вони схильні вести нездоровий спосіб життя, в тому числі - палити, вживати алкоголь і наркотики, а...
Гарний сон породжує креативність

Захищайте свої активи. Найкращий з усіх наших активів – це ми самі

Якщо ми мало інвестуємо самі у себе – і я маю на увазі наші мізки, тіла й дух, – завдаємо шкоди своєму головному інструменту. Один з основних способів, яким люди, а особливо амбітні, успішні люди,...
Жива їжа, фізична активність, позитивне мислення!

Як скинути зайву вагу (схуднути): три прості правила

Надлишкова вага – це не запас енергії, а сміття, що його організм не встиг позбутися. Тому носити його на собі безглуздо – подібно як удома тримати сміття у шафах. Стати легшим – це передусім стати...
Хто рано встає – тому Бог дає

Три прості правила найефективнішого оздоровлення і омолодження: приємно, природно, безплатно

Відновлюємо гармонію з природними ритмами. Кожен відновлений зв’язок з внутрішнім і зовнішнім космосом робить людину сильнішою, стійкішою і щасливішою.

Чому сновидіння важливі для нашого здоров’я – науковці пояснюють

Недосипання веде до різних негативних наслідків для здоров'я: від водіння у сонному стані до дратівливості, підвищення ризику деменції, серцевих захворювань і навіть ранньої смерті. Нещодавнє...

Під час сну виробляються гормон молодості та гормон росту, що відновлюють тіло

Навіть якщо ви правильно харчуєтесь і займаєтеся спортом, але мало та погано спите, проблеми з самопочуттям не забаряться.

3 корисні сайти, про які ви досі не знали

Вони допоможуть гарно виспатися, знайти красиві картинки, а також дізнатися, які дані повідомляє про вас всьому світу браузер, яким ви користуєтесь.

Епіменід

Епіменід. Фрагмент з полотна Йогана Ломейеруса і Арнольда Мунена, 1700 рік Те, що збереглось в сучасних джерелах про Епіменіда, огорнуте таємничістю і туманом легенди. Але Епіменід — особа історична. Інша річ — відрізнити, що в розповідях про нього відповідає дійсності, а що є ритуальною вигадкою. Епіменід народився приблизно у восьмому столітті до нашої ери. За походження був критянин, але зачіску носив, схожу на спартанську. Прославився тим, що позбавив а те нян від епідемії, котра, на думку Епіменіда, була викликана вчинками тирана. Подолання епідемії супроводжувалось музикою і співами. "...

Жувальна цукерка нової епохи

Саме ось таку коротеньку "публікацію" мені сі захотілося у своєму блозі тут залишити після перегляду свого сьогоднішнього раннього сну...

Таємничий Епіменід

Те, що збереглось в сучасних джерелах про Епіменіда, огорнуте таємничістю і туманом легенди. Але Епіменід — особа історична. Інша річ — відрізнити, що в розповідях про нього відповідає дійсності, а...

Нічний кінотеатр «Живе Слово»: яскраво, доступно, безплатно

Гарне кіно захоплює людину: вона в уяві ототожнює себе з кіногероями і разом з ними переживає дивовижні, неймовірні пригоди. Проте незрівнянно яскравіші відчуття виникають тоді, коли ти не просто...

Сторінки

  • <
  • Сторінка
  • of 2