Ведение ежедневника: правила и польза

Выбор ежедневника

Для того, чтобы купить качественный блокнот, важно сосредоточиться не только на его внешнем виде (хотя он тоже важен), но и на внутреннем содержании. Первым делом удостоверьтесь, что блокнот такой как вам нужен (датированный или нет, с большим количеством страниц и места для заполнения на каждый день, в клетку или линейку. Посмотрите нравится ли вам обложка и страницы изделия и тянет ли вас записать что-то в него. Особое внимание уделите размеру блокнота, ведь он почти всегда должен быть рядом с вами, а значит должен быть удобным для размещения в сумке. 

Работа с блокнотом: советы

После покупки ежедневника стоит выбрать стратегию, по которой вы будете в нем работать. Прежде всего, надо определить для каких целей вам нужен дневник: для личных записей, работы, рецептов или других дел. После этого можно будет думать как в нем записывать дела.

Есть два основных пути, которыми можно пойти для планирования дел в ежедневнике:

• записать как можно больше дел на день, чтобы как можно больше успеть выполнить;
• записать лишь основные задачи, чтобы точно сосредоточиться только на них.

Для любых событий интернет-магазин подарков https://chickenart.com.ua/ предлагает огромный ассортимент товаров, в том числе и ежедневников и блокнотов.

В первом случае вы действительно будете успевать больше и продуктивность вашего дня повысится. Но, с другой стороны, вы будете пребывать в постоянном стрессе, который будет заключаться в невыполнении ряда задач и переносе их на другой день.

Во втором случае вероятность выполнения всех целей на день намного выше, что снижает уровень стресса, однако это иногда провоцирует занижение своей продуктивности изначально, еще до выполнения задач.

Какая польза от ведения дневника?

Если вы купили даже обычную тетрадь со страницы https://chickenart.com.ua/catalog/paper/Сopy_Book/, ее можно превратить в дневник и от этого будет такая польза:

1. Организованность и возможность спланировать все заранее. Это принесет вам успех в тайм-менеджменте. Если все написать на бумажном носителе и постараться привести все это к спискам и порядку, то у вас будет план и четкое видение целей;
2. Правильное расставление приоритетов - это важно в любой деятельности. Вы сможете выделять на каждое дело ровно столько времени, сколько нужно. Самые важные дела будут делаться раньше всех, а второстепенное отойдет на второй план и будет выполнено позже;
3. Мотивация на новые свершения и вдохновение от выполнения целей - когда вы видите, что ваше планирование приносит плоды, вам хочется еще больше стараться и получать еще более лучшие результаты;
4. Релакс - записывая в блокнот не только дела, но и свои мысли и планы, вы получаете своего рода сеанс психотерапии от молчаливого собеседника и обдумываете все написанное.