«Отдых=оздоровление» — правильная формула для отпуска, или СПА-туризм — не дань моде, а необходимость

SPA и СПА-туризм

СПА-туризм (от латинского «Sanitas Per Aquam», что означает «здоровье через воду») ориентирован в первую очередь на улучшение здоровья и благополучия путем использования природных процедур, в основном, водных. Для улучшения здоровья и самочувствия отдыхающих используются также другие профессиональные методы лечения и релаксации, такие же приятные для души и тела.

Только лучшие отели, которые специализируются на SPA, готовы предоставить полный комплекс процедур. Иногда для «перезагрузки» нужно всего несколько дней — выбрать отель по вкусу можно по ссылке: https://www.caspitours.ru/spa-tours

Основная идея СПА-туризма — это возможность расслабиться, восстановить физическое и психологическое равновесие, то есть поднять здоровье на новый уровень. 

Для этой цели задействуют такие процедуры и техники, как: 

• гидромассаж, 
• термальные ванны, 
• сауны, 
• массажи, 
• ароматерапия, 
• грязелечение, 
• йога, 
• медитация и другие методы.

SPA-отели часто располагаются в живописных и экологически чистых районах, где можно безмятежно наслаждаться природой и внутренним спокойствием.

СПА-тур может быть спонтанным и «общеукрепляющим», а может быть строго ориентирован на решение конкретных проблем. Постоянный стресс, плохое качество сна, упадок сил или даже реабилитация после травм или заболеваний — со всеми этими проблемами можно покончить всего за несколько недель полноценного отдыха.

SPA-туризм пользуется популярностью во всем мире, и множество стран развивают свои курорты и программы. 

ТОП 9 популярных СПА-процедур, которые вам точно понравятся

SPA, як способ оздоровления, известен еще со времен Древнего Рима. Да, знаменитые «римские бани» — это прообраз современных СПА-курортов, где богатые римляне использовали целительную силу источников, бьющих из-под земли.

На что нацелены SPA-процедуры в первую очередь — это релакс, улучшение кровообращения, активизация обменных процессов и как результат — оздоровление всего организма.

1. Массаж. Различные виды массажей способствуют расслаблению мышц, улучшению кровообращения, снятию напряжения и стресса. Это и шведский массаж, и тайский массаж, и массаж с ароматическими маслами.
2. Термальные ванны. Термальные воды обогащены минералами и микроэлементами, которые могут оказывать благотворное воздействие на организм. Это может быть гидромассаж, термальные ванны с разными добавками (грязь, морская соль, травы и т.д.).
3. Грязелечение. Грязи или ил, богатые минералами и питательными веществами, помогают улучшить состояние кожи, а также снять боли и воспаления.
4. Сауны и бани. Тепловые процедуры помогают расширить сосуды, улучшить циркуляцию крови, вывести токсины из организма и способствуют расслаблению.
5. Ароматерапия. Ароматические масла используют для массажей, ванн или ароматизации воздуха. Это создает атмосферу релаксации и поднимает настроение. Причем ароматы могут иметь как успокаивающее, та и стимулирующее воздействие.
6. Косметические процедуры. Уход за кожей лица и тела — это может быть пилинг, маски, обертывания, уход за волосами и ногтями.
7. Фитнес и йога. Многие СПА-курорты предоставляют фитнес-программы и занятия йогой для поддержания физической формы и улучшения гибкости.
8. Медитация и релаксация. Методики, направленные на достижение внутренней гармонии и релаксации, включают медитацию, дыхательные практики под руководством опытных инструкторов.
9. Физиотерапия. Физиотерапевтические процедуры, такие как ультразвук, электротерапия, лазерная терапия и другие методы, помогающие восстановить здоровье после травм или заболеваний.

Каждый SPA-курорт может предлагать свой уникальный набор услуг, а врачи и специалисты, работающие на этих курортах, помогут подобрать наиболее подходящие процедуры под конкретные запросы отдыхающих.